投掷运动属于一类比较常见的运动类型，从专业运动员角度来说，投掷运动指的是运动员充分运用自身力量，借助一定方法将手中所持有的特定器械向前方进行抛掷的过程。对于体校青少年投掷运动员来说，要想提高他们的投掷成绩，快速力量训练必不可少。文章首先分析快速力量训练对青少年投掷运动员的实际意义，其次提出体校青少年投掷运动员快速力量训练所遵循的基本原则，最后阐述具体的训练方法，并做出总结，旨在提供一定的借鉴意义和价值。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
