<正>足底筋膜炎,是一种常见的与运动相关的损伤,通常是由足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。其常见的症状是足跟附近的慢性疼痛,往往表现为运动中或运动结束后疼痛加重,休息或在各种治疗后有所缓解,但在次日刚刚起床的时候或刚刚下地活动时再次出现明显的疼痛,如此往复循环。今天我们就来谈一谈,朋友们想要进行运动,需要注意哪些问题来有效预防或缓解足底筋膜炎带来的种种困扰,提高运动参与性和生活质量呢?
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