正念减压法对呼吸内科护士主观幸福感及知觉压力的影响

作者：黄晓丽; 陈倩; 黄小芳

来源：健康研究, 2020, 40(02): 146-148.

• 护士
• 正念减压疗法
• 主观幸福感
• 知觉压力
• 心理护理

目的了解呼吸内科护士主观幸福感及知觉压力情况,并研究正念减压疗法对其的影响。方法对护士进行开展每周一次共8周的正念减压训练,内容包括正念呼吸、身体扫描、葡萄干练习、静坐冥想、正念瑜伽等。评价干预前后护士的心理状态、知觉压力、应对方式评分、职业满意度评分、幸福感指数水平。结果干预后护士的焦虑状况、知觉压力评分均明显低于干预前水平,而其积极应对、职业满意度、幸福感指数评分均明显高于干预前水平,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论呼吸内科护士处于较大压力水平。正念减压干预有助于降低呼吸内科护士知觉压力,改善心理状态水平,提升其对护理工作的职业满意度及主观幸福感。

• 单位
  杭州市中医院