养生讲究个体化 根据年龄来养生

作者：郭志红

来源：家庭医学, 2016, (09): 47.

• 个体化

<正>健康是人人期待的,也是人人应该拥有的。但能否拥有健康,能否不得疾病,是无法预料的。只有做到心中有数,才可以握紧健康的钥匙。早在两千多年前,中医就提倡并遵循着个体化养生和诊疗原则,以及因人而异、因地而异、因时而异的养生思想,指导着人们保健养生的整个过程。

• 单位
  中国人民解放军第二炮兵总医院