发展学生多方向移动能力的练习方法和教学

作者：扆铮; 李俊延; 尹军

来源：体育教学, 2019, 39(08): 24-25.

• 移动素质
• 多方向移动能力
• 力量
• 灵敏

多方向移动能力是移动素质的重要环节。多方向移动能力取决于人的快速力量、灵敏等素质。根据移动的方向可以分为纵向(向前)、纵向(向后)、横向(左右)、多方向(旋转)移动。

• 单位
  首都体育学院