向下生根，向上开花

作者：麦田稻鹰

来源：求学, 2019, (41): 72.

<正>麦田稻鹰:考入重点高中后,我开始住校,没有了父母的监督,我沉迷于手机,经常"刷"抖音、微博、朋友圈等,并且停不下来。最近有一次,我上课玩手机被老师看到,挨了严厉的批评。我现在既难堪又自责,我怎么会变成这样,一点自控力都没有?!我该如何提高自控力,变回从前那个好学自律的自己呢?黑龙江/张一宇