正视年龄，活出自我——基于接纳承诺疗法的“年龄焦虑”心理调适

作者：何君

来源：心理与健康, 2021, (02): 74-75.

• 接纳承诺疗法
• 心理调适

<正>前些时候热播的电视剧《二十不惑》《三十而已》以及综艺《乘风破浪的姐姐》在社会上引发了一波"年龄"争论的热潮,新剧《四十刚好》更是借着这股"年龄浪潮"未播先火。在朋友间、家庭里、社会中,关于年龄的话题总能成为中心,在这个加速前进的时代,

• 单位
  国防大学