长寿之道：吃蔬菜和勤锻炼并非全部

作者：贝姬·厄珀姆; 陈丽

来源：英语世界, 2021, 40(12): 20-26.

<正>良好的人际关系和清晰的目标感很重要,有助于延年益寿(并增加幸福感)。每个新年伊始,许多人都会重新评估自己的健康习惯。我们试图继续保持那些行之有效的习惯,并努力改掉一些似乎妨碍我们成就"最佳自我"的习惯。

• 单位
  北京外国语大学