结合当代社会对房事养生、谈性色变的大环境,对医家、道家房事养生的主要观点进行归纳总结,得出医道房内观都重视性行为保健,重视行房禁忌以及重视女性感受,而医家房内观更注重"辨证"论治,道家房内观则更注重追求"长生",本文着力展现中国古代房事养生术的医疗价值、文化价值和现实意义,讨论中国古代性研究的诸多益处,以期为当下中国性养生、性治疗的相关研究提供参考。