谈论初中体育课耐力跑训练新途径

作者：于永庆

来源：知识文库, 2019, (05): 147.

<正>遵循《国家体质健康标准》耐力跑是当今体育中考项目之一,中学体育教学对耐力跑非常重视,而男子1000米跑和女子800米跑,对于初中生来说算是长跑了,因为在初中这个阶段学生正处于身体全面发展的阶段,身体各器官发育还没有完善,肌肉水平和心肺功能比较弱,对耐力训练的适应性比较差,所以在体育教学中提高耐力跑成绩是比较困难的。下面谈一谈在体育教学中对学生耐力跑训练的一些感悟。