如何抓好高中体育考生的体能训练

作者：郭爽

来源：当代体育科技, 2018, 8(07): 47.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2018.07.041

• 高中
• 体育考生
• 体能训练
• 方法

高中体育考生不同于一般的高中生,他们不仅要参加体育考试,还要参加全国统一的文化课考试。对于他们而言,面临着体能和学业两个方面的双重压力。如何抓好高中体育考生的体能训练,让他们有更大的机会通过高考,是每个高中体育教师应该思考的问题。本文从制定科学有效的训练计划、保证饮食营养和后勤到位、平衡体育训练与文化课程和关注学生心理健康和情绪波动4个方面进行剖析,期待帮助体育教师更好地指导高中体育考生,让他们能够在体能训练中取得满意成绩。