运动营养在篮球运动中的作用

作者：廖锶微

来源：当代体育科技, 2018, 8(27): 44.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2018.27.042

• 篮球运动
• 合理膳食营养
• 作用

随着新世纪的逐步到来,篮球也成为了奥运会里一个重要比赛项目,此举一定程度上推动了世界篮球的发展。经过半个世纪的沉淀,人们逐步发现了人类身体的秘密,并且开始意识到篮球运动员运动能力的提升不仅只关注在高效的训练、科学的训练方法以及身体素质的强化上,还有一部分取决于合理全面的膳食营养。通过研究表明,合理膳食可以一定程度地提高运动员的竞争能力并提升运动员的身体素质,从而进一步推进我国篮球的健康向上发展。本文通过归纳总结篮球的专项特点,归纳各类营养物质在比赛中的作用,从而总结分析出合理膳食营养对篮球运动员的意义。

• 单位
  北京体育大学