在有限的体育课堂中,在师生的教与学过程中,开展小型竞赛活动,充分发挥小型竞赛活动调节课堂气氛、加强交流互动、寓教于乐、改善学生学习态度的特殊作用,通过班委干部培养体育优秀骨干,做好小型竞赛活动的思想教育工作、小型竞赛活动服务课堂教学、课堂小型竞赛与课外体育活动相结合等措施来培养学生对体育与健康课的热爱,激发学生参与的兴趣,提高身体素质,树立终身体育的思想意识,从而达到新课程的教学目标,是一种实而有效的教学方法。