为什么不能洗冷水澡

作者：秋叶

来源：阅读, 2023, (22): 46-47.

<正>不少人将洗冷水澡看成一种高效的锻炼方式，不仅夏天洗冷水澡，冬天也坚持洗冷水澡。但是，不分季节地洗冷水澡真的对身体有好处吗？其实，用冷水洗澡，温差太大，人的头部血管收缩痉挛严重时，可能导致脑卒中，引发剧烈头痛。别说冷水洗澡，就连洗澡时脱掉衣服所造成的温差，都有可能让血管收缩加剧。