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摘要
本文基于具体实验案例,对18w太极柔力球舞蹈锻炼影响肥胖中老人年身体各项指标的程度进行深入研究;具体操作如下:选取65名肥胖中老年人,干预其运动,使各项数据为"3次/w,每次90min",为期18w。对比分析实验前后肥胖老年人身体各项指标的变化发现,进行18w运动干预之后,其高低密度胆固醇、全血高中低切黏度、心率、肺活量、舒张压、收缩压等都较干预之前更具统计学意义(P<0.05);但红细胞计数、血细胞比容等都较干预前并无无统计学意义(P>0.05)。据此看来,太极柔力球舞蹈干预是可以对血液流变学特性、血脂水平等进行改善,而使其血液发挥更好功能的。
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