如何在体育教学中提高青少年体能素质

作者：俞政荣

来源：田径, 2020, (08): 33-34.

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体能素质训练是体育课堂中的重要内容,其目的是有效提高青少年学生身体素质,锻炼青少年学生的综合意志能力。在体育教学中发展青少年体能素质,提高体能意识、优化教学内容、灵活运用多种教法等方面进行练习。同时,教师也要注意青少年体能练习时的强度适中,让青少年根据情况量力而行,兼顾身体素质发展敏感期,合理配置练习项目。