晨练健身有讲究

作者：罗冬蕊

来源：家庭医学, 2015, (05): 35.

• 中老年人

<正>张大爷今年68岁,多年来坚持晨练,身体一向硬朗。可来到儿子工作的省城居住一段时间后,虽然晨练依旧,但身体却越来越差。前不久患了一场重感冒,久咳不愈,只好前来就医。笔者了解到,张大爷以前居住的小城,山青水秀,空气清新,健身条件优越。儿子工作的省城虽然有健身房,但老人不习惯和年轻人一起封闭式锻炼;也有公园,但张大爷比较内向,又难以融入当地的老年团体,孤

• 单位
  永州市妇幼保健院