跳水运动员功能性训练

作者：石磊

来源：中国体育教练员, 2021, 29(02): 26-28.

DOI：10.16784/j.cnki.csc.2021.02.008

• 跳水运动
• 功能性训练
• 专项体能

对功能性训练进行剖析,结合我国跳水运动员的体能训练实践和专项训练特点,阐述跳水运动员须了解的功能性训练理念和动作,提高跳水运动员体能训练的效率和精度,应对不断提高的专项动作难度要求。

• 单位
  陕西省体育科学研究所