警察具有维护国家安全和维护社会稳定的职责和使命,为满足公安队伍正规化、专业化和职业化的建设要求,国家人社部颁发了《关于院校公安专业人才招录培养制度改革的意见》,在明确指出要将警察体能训练作为警务人员综合能力培养的基础。本文中笔者从自身的实践工作经验出发,对警察体能训练方法及策略做出相关研究。