如何选择如厕方式

作者：陈海蓉

来源：农村新技术, 2023, (01): 67.

<正>我们每天都要如厕。蹲厕和坐厕，应该如何选择呢？先来说蹲厕。蹲便更符合我们的生理结构，下蹲时肛门与直肠拐弯处的肛直角会变大，且在蹲着的时候腹压会增大，可以促进胃肠蠕动从而利于排便。同时，蹲便时比较吃力，往往会促使大家速战速决，缩短如厕时间，在一定程度上可减少痔疮的发生率。