一种新时尚风靡欧美 减少手机依赖让人彻底放松

来源：科学大观园, 2019, (02): 72-73.

<正>他是人们常说的低头族,一天到晚看手机。为此,他下决心通过手机"节食"行动,让自己可以摆脱受困于手机无法自拔的处境。手机"节食",说的不是用手机来减肥,而是指近来在欧美出现的一种新时尚——减少对手机的依赖,将夜以继日使用手机调整到适可而止的程度,对手机不即不离、若即若离。手机"节食"这一做法目前风靡西方,这一理念有个专门的说法,叫作phone-diet(手机"节食",或者手机"减肥")。