本文通过实验研究,探讨了"目标学习"教学模式和传统"技能传授"教学模式对学生身体素质与体能的不同影响。实验结果表明,与传统教学模式相比,"目标学习"教学模式更有助于提高学生的练习积极性与主动性,从而提高学生的身体素质与体能。