如何让繁忙的现代人每天坚持有效运动量,有针对性地进行身体素质锻炼,避免滑向亚健康状态,通过对Nokia Sports Tracker软件的分析,帮助人们看到自己生活方式的细微变化,意识到自己已经做了多少运动,从而促使人们迈开双腿为走出健康而坚持。
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