本文采用文献综述的研究方法，对乒乓球公共体育课以赛促练的多样性进行研究。根据公体课四个层面的指导思想，研究提出比赛形式：基本功的巩固、社会助长效应的利用、理解的深化、形式不一的团体赛。以多学科交叉、传承中国体育精神、深挖知识提升方法，充分发挥乒乓球公体课比赛多样性，探索学生感兴趣的方式，激发学生的学习热情和练习动力，最终传递中华民族公平竞争、团队协作、开拓创新和勇于拼搏的精神。
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