根据排球项目规律和特点要求排球运动员具有弹跳高、滞空时间长、移动速度快、灵敏性好和爆发力强等专项体能素质。随着国际排球的一系列改改革,提高了比赛的精彩程度,同时使比赛的强度和难度都有增加,对于运动员的体能和技术都提出了更高的要求。研究采用文献资料法、现场调查法等研究方法,对天津青年女排的专项体能进行调查,并根据现有的训练模式进行优化,为天津青年女排备战十三运提供了理论参考。
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