养生补这补那 不如有个好习惯

作者：闵保华

来源：家庭医学, 2014, (09): 40-42.

• 血液循环

<正>随着社会的稳定发展和生活的富裕,养生保健成了人们提高生活质量的关键。许多老年人热衷于补药,希望由此获得健康长寿。其实,补药虽能补一时,却也不是万能。养成良好的生活习惯,比进食补药更为重要。勤梳头多数人认为,梳发是女人的事,是保持美发不可缺少的日常修整之一,殊不知,勤梳头也有助于养生。人体的重要经脉和四十多个大小穴位,以及十多处特殊刺激区都汇聚于头部。无论男女,甚至头发

• 单位
  唐都医院; 第四军医大学