<正>俗话说一样米养百样人,但是您知道世上有多少种米吗?白米、糙米、糯米、黑米、小米、熟米、印度长米……每每送进口里不同种类的米饭,许多人都忍不住思考:究竟有什么类别的营养在里头?不同种类的米饭中又有什么特别之处?米的分类与营养小米养胃暖肚小米又称粱米、粟米、粟谷。富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米易被人体消化吸
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