面对梦魇，该何去何从

作者：胡椽牟; 郭筑娟; 小绵羊

来源：课堂内外(科学Fans), 2021, (11): 50-51.

<正>导语关于"鬼压床"的话题,咱们以前也有讲到过,它在心理学上被称为梦魇,医学上又叫"睡眠瘫痪症"。梦者因为梦魇的困扰,严重影响了考试的发挥,甚至还影响到日常生活,那他应该怎么办呢?