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摘要
400m跑通常被认为是高度无氧代谢的比赛项目,但是不同研究者关于无氧和有氧供能机制的研究发现结果并不相同。有氧机制特征对于运动员提高训练成绩、改善训练状态起着重要的作用。因此,本研究者从吸取和借鉴国外的研究贡献,利用文献资料法、调查法等科学研究方法,对国内、外400m跑项目的供能特征进行研究,主要从运动训练原理、方法角度出发及400m项目运动员的类型及供能特征、400m项目训练原理与训练方法、不同方法中有氧与无氧机制贡献率、国外不同作者对400m运动员有氧与无氧机制贡献率的结果、400m跑成绩水平和有氧供能机制贡献率,运用系统化理论以及运动生化的理论观点进行对有氧机制的分析。验证运动员在400m训练当中,不能只专注无氧供能,其有氧能力的训练更加的不容忽略。并指出具备无氧能力的高水平400m运动员,应加入有氧能力的训练,以提高运动员训练、比赛成绩,并为田径教练员提供科学的训练模式,从而推进400m跑项目的科学训练化水平。
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