身体功能性训练在军队文职人员体能训练中的应用

作者：郭晓; 肖飞; 刘红^*

来源：白求恩医学杂志, 2020, 18(06): 598-599.

DOI：10.16485/j.issn.2095-7858.2020.06.037

• 身体功能性训练
• 体能训练
• 文职人员

<正>体能是军队人员日常生活、训练、作战的必备素质。而文职人员作为军队成员也应具备良好的体能素质,以适应部队实战化训练要求。因此,2020版《中国人民解放军军事体育训练大纲》首次将文职人员纳入考核体系,并对考核训练内容及考核标准作出明确规定:体能考核每年不少于1次,考核内容为通用训练课目中的单杠屈臂悬垂/俯卧撑(女)、引体向上/俯卧撑(男)、仰卧起坐、3公里跑,内容涵盖了对机体力量及耐力素质要求。大纲还规定,所有考核科目必须在4小时内完成,

• 单位
  中国人民解放军陆军军医大学