男人闲时搓腰眼 健腰强肾益处多

作者：韩沐真

来源：家庭医学, 2021, (01): 19.

<正>男人从30岁左右开始,身体机能逐渐进入衰退状态,阳气亏损,各种男性疾病侵袭。中医认为,男人常按摩腰眼穴及关元穴两大养生穴位,可强壮阳气,使正气充足,防治各种男性疾病。按摩腰眼穴腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右3～4寸的凹陷处。中医认为,腰眼穴居"带脉"(环绕腰部的经脉)之中,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼处,能温煦肾阳、畅达气血。