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摘要
体育是我国每个教育阶段的重要课程,加强体育教学,尤其是对于高校的学生而言,不仅能够提高学生的身体素质,还可以有效的降低学生对网络游戏的迷恋程度。调查研究发现,在高校中,学生都能够列举出很多加强体育锻炼的好处,他们都能够清晰地认识到体育运动的重要性,但是,在实际的生活中,却很少有人能够将体育运动坚持下来。即使有学生能够进行体育运动,也是一些简单的体育运动,在运动的过程中,缺乏爆发力的系统训练。本文对高校体育运动爆发力的训练方法进行了详细的介绍,希望能够对高校学生在实际的体育运动中起到帮助。
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