根据老年人的老年期变化特点以及人的生物节奏规律,分析气温、气压、相对湿度、空气质量等气象要素对人的健康的影响,提出一年四季以及一天中最适宜于老年人健身运动的时机,对提高老年人健身运动健康教育的针对性和健身运动的安全性具有指导意义。
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