摘要

随着网络的普及,人们对网络的依赖愈加严重,网络成瘾现象尤其在大学生身上有突出体现,严重影响大学生的生理和心理健康,带来很多负面影响。本文通过组织开展有效的体运动进行干预,将网瘾大学生的空余时间转移到体育运动上,从而减少上网时间来逐步戒掉网络成瘾行为,回归正常的学习和生活。