随着高职院校体育教学内容的改革,一些非传统体育教学项目也走进了大学课堂。瑜伽能明显的提高大学生的心肺功能、身体的柔韧性和控制能力,因此,成为大学生们热衷的体育健身项目之一。同时,瑜伽教学在高校的开展不仅有助于完善公共体育课的项目结构,而且还有助于素质教育在高校的实施。
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