<正>在萧瑟冬季,很多人看着窗外万物凋零的景象,不免会有一阵悲伤突然涌上心头。甚至很多人莫名其妙的打不起精神,心情抑郁,啥也不想干,感觉人生就像这季节一般失去了阳光与希望。为何会变得如此低沉、抑郁、无法自控呢?季节真的会给一个人的情绪带来如此大的影响吗?为何会"伤春悲秋"首先,季节的变化会引起机体生物钟混乱。正常情况下,我们的生物钟会和大自然的白天和黑夜节律保持同步,以维持正常的身心状态。季节变化导致白昼和黑夜长度的变化,但我们体内的生物钟还没有缓过劲来,没
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