竞技体育训练是一项高难度的体育运动,所以对于运动员的训练是有一定要求的;尤其是在竞技体育的训练项目中,不仅要求运动员在安全的状态下按照要求完全指定动作,同时还要保证动作的优美性。为了在赛场上发挥得更好,平时的竞技体育训练,就需要运动员提高自我保护意识。
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