有效的备课活动是保障教学质量的前提。常态英语备课活动存在无序化现象,具体表现为“目标有偏离”“内容不聚焦”“过程不科学”等。在英语备课活动中设计驱动性任务,开展及时反思与行为跟进活动,聚焦“教学目标定位”“核心内容整合”“开展深度学习”三个层面,是“双减”背景下提高英语备课质量的有效路径。