武术对我国来讲不仅仅是一项体育运动,还是我国的国粹。是我国在不断发展中所形成的有着悠久历史文化和中国人民智慧的结晶。经常练习武术不但能够起到强身健体的效果,还能实现修身养性,提升我国人民的综合素质。也正因此,很多大学都将武术加入到学习课程之中,并且得到了很不错的效果。
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