<正>"吃盐太多有害健康",这个道理越来越多的人已经知道。吃盐多可能诱发高血压、中风,增加患慢性病的风险,还会影响更年期女性髋骨密度的流失。但作为百味之首,盐又是人们饮食中必不可少的调味品,没有它,再香的饭菜也难以下咽。如何合理控盐,哪些人要少吃盐,如何科学减盐……只有总结了餐桌上用盐的那些对与错,才能让大家不再"盐多必失",健康吃好每一勺盐。六成国人食盐量超标调查显示,以《中国膳食指南(2016)》中每人每日食盐不
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