摘要

该研究着重考察体能锻炼对大学生身体自尊和主观幸福感的影响,并探讨两者之间的关系,最为主要的目的是正确地指导大学生开展标准化的体育锻炼,改善大学生的身心健康,与此同时,在实施大学教育的过程中,指定合理的运动计划方案,促使大学生心理健康水平得以顺利改善。