本发明公开了一种可计算做功的推杆阻尼器,包括推杆阻尼器,所述推杆阻尼器包括缸筒以及可在所述缸筒内伸缩的活塞杆,还包括力传感器和位移传感器;所述力传感器被配置成可以测量所述活塞杆在所述缸筒内移动时产生的阻力,所述位移传感器被配置成可以测量所述活塞杆在所述缸筒内移动的距离。本发明使用力传感器和位移传感器进行配对,一组即可计算做功,力传感器能够精确地测量出活塞杆在缸筒中移动时产生的阻力,位移传感器能够精确地测量出活塞杆在缸筒中移动的距离,从而计算出做功量,十分方便。