核心力量训练帮您“拯救”下腰痛

作者：赵林梁

来源：食品与健康, 2021, 33(12): 24-26.

<正>下腰痛是指腰背部、骶部、臀部等部位出现的疼痛或不适感,可伴有或不伴有下肢放射痛,为临床常见,也称下腰痛症状综合征。现代社会,随着人们生活方式的改变,出现下腰痛症状的人越来越多。针对病痛找出症结所在,坚持正确的康复训练,才能从根本上解决腰痛问题。

• 单位
  天津体育学院