基于SPCS的心理训练干预青少年举重运动员的实验研究

作者：高瑞芳; 刘云清^*; 李博文; 罗曦娟

来源：精神医学杂志, 2022, 35(06): 609-612.

• 心率变异性
• 试举成功率
• 心理训练
• SPCS

目的 探讨青少年举重运动员利用生理相干与自主平衡系统(SPCS)进行系统心理训练后心率变异性的变化，并探讨心理训练对举重运动员试举成功率的影响。方法 19名青少年举重运动员，分为研究组(n=10)和对照组(n=9),对照组运动员使用单机版小游戏进行放松，研究组应用基于SPCS系统的心理训练，训练前后利用SPCS采集运动员安静平卧状态的心率变异性各项指标，记录训练前后的两次成绩测验中运动员的试举成功率并加以比较。结果 训练后研究组协调指数、稳定指数、评价分数以及TP、LF、HF均较训练前升高(P<0.05),LF/HF较训练前降低(P<0.05);训练后对照组PNN50较训练前降低(P<0.05);训练后研究组协调指数、稳定指数、评价分数、TP、LF及HF均高于对照组(P<0.05)。训练后研究组抓举成功率、总试举成功率均高于训练前(P<0.05)。训练后研究组试举总成功率高于对照组(P<0.05)。心率变异性时域指标PNN50与试举成功率呈正相关(P<0.05),而频域指标VLF及LF/HF比值与试举成功率呈负相关(P<0.05)。结论 基于SPCS的心理训练可以明显增强举重运动员的心率变异性水平，增强心理调控能力，提高运动员试举成功率。

• 单位
  南京体育学院; 中山大学