文章运用资料法等方法,立足认识视域,对藏族中学生锻炼自我认知特征进行研究,结果表明:(1)研制的《藏族中学生锻炼自我认知特征量表》具备较好的信效度,可作为进一步研究使用。(2)藏族学生体育锻炼自我认知在性别、年级、锻炼组织形式和锻炼思想影响四个层面上呈现差异性。(3)藏族学生在体育锻炼自我认知上呈现出:引导认知—运用—提升—再认知的特征。(4)高三年级藏族中学生体育锻炼自我认知水平在高中时代呈现回落趋势。(5)初三高一年级藏族学生体育锻炼自我认知水平呈现断崖回落,差值为0. 2833。