运用实验法等研究方法，探究恰恰舞练习和颈椎保健操练习对普通大学生颈痛和斜方肌上束肌腹表面肌电活动的影响，研究发现：8周恰恰舞练习和颈椎保健操练习均能达到缓解中等程度颈椎疼痛和改善轻度颈椎功能障碍的目的；8周恰恰舞练习能够缓解斜方肌上束的肌肉疲劳，增强其抗疲劳能力，能够改善深浅层肌肉的载荷，优化颈部深浅层肌肉的激活模式。
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