<正>并非吸烟、吸毒、赌博才能成瘾,我们每个人都可能具有"成瘾性人格"。明知第二天会睡不够、很难受,但就是刷手机刷得停不下来;买东西,明明知道自己存款不多,压力很大,却依然买买买停不下来;明明很饱,但还是吃到胃胀难受也停不下来……究竟怎样才能成功脱离"成瘾"的生活?
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