时尚体育产生于大众体育,而大众体育的发展孕育着时尚体育的发展。本文全面分析了时尚健身舞的特点及在普通高校开设时尚健身舞的积极意义,提出体育课堂教学内容应赶上时代步伐,满足广大学生的求知欲望,以达到身心健康的目的。