排球专项体能训练中间歇训练法的应用初探

作者：秦建文

来源：体育风尚, 2020, (04): 78.

• 排球
• 专项体能训练
• 间歇训练法

关于排球专项体能训练的方法有很多,其中间歇训练方法是见效较快、成效较好的主要方法。基于此,本文将着重针对间歇训练法在排球专项体能训练中的应用进行探讨,以期望能够帮助排球运动员有效提升体能,进而在排球运动中发挥更好的水平。