该文以贵州师范学院2018级健美操专修班为例作为典型性研究,本文采用文献资料法、访谈法、教学实验法对微课在健美操课程中的应用进行了分析、探讨和总结,研究了微课在健美操教学中的应用对教师、学生和教学过程的影响,全面梳理和阐述了微课在健美操教学中的应用的优势和局限性。通过使用现代化的教育手段提高健美操教学的质量,研究发现实验效果明显,学生的参与度和接受度显著提高,深受学生的喜爱。